Bewegung im Alter

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Fit und munter im Alter - Fragen & Antworten

Fit und munter im Alter - Aktiv im Alter (Bewegung hält fit)

Wer rastet, der rostet

Im Laufe des Lebens verändert sich nicht nur der Alltag, sondern auch der Körper. Welcher Erwachsene kennt nicht das Gefühl, abends ganz abgespannt zu sein? Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, ein Reißen im Rücken, die Füße sind müde und geschwollen. Der Körper ist einfach nicht mehr so beweglich wie früher mit Anfang Zwanzig. Im Allgemeinen macht es dann auch keinen Spaß mehr, sich zu bewegen - es wird immer beschwerlicher.

Die Förderung der anerkannten Seniorensportorganisationen

Dem Seniorensport ist in der Vergangenheit und wird in Zukunft ein wichtiger Platz in der Sportlandschaft der Deutschsprachigen Gemeinschaft zufallen. Die demographische Entwicklung unserer Bevölkerung zeigt auf, dass in einigen Jahren wesentlich mehr Menschen über 50 Jahren in unserer Gemeinschaft leben werden. Diesem Umstand muss auch der Sport Rechnung tragen und dafür sorgen, dass dieser Altersgruppe ein entsprechendes Bewegungsangebot zur Verfügung gestellt wird.